Kurse & Workshops

Schmerzfrei-Übungsgruppe

Schmerzen abstellen und präventiv vorbeugen!

Melde Dich an und sichere Deinen Platz in der Schmerzfrei-Übungsgruppe! In einem Block von 6 Terminen mit einer festen Teilnehmergruppe helfe ich Dir mit Übungen nach Liebscher & Bracht akute und chronische Schmerzen abzustellen und präventiv deren Entstehung zu verhindern. Die Faszienrollmassage und die dazugehörigen Engpassdehnungen helfen Dir dabei, muskulär-fasziale Fehlspannungen und festgefahrene Schmerzzustände ursächlich und nachhaltig zu lösen. 

Solltest Du das Schmerzfrei-Faszienset von Liebscher & Bracht noch nicht besitzen, kann es vor dem Kurs, über unser Grünes Rezept, kostengünstig für Dich bestellt werden. Laß Dich hierzu gerne von mir beraten und berücksichtige bitte die derzeitigen Lieferverzögerungen bei den Paketdiensten. 

Teilnehmeranzahl ist begrenzt. Infos, Beratung sowie Reservierung unter Tel.: 0170-55 74 916. 

Freue Dich darauf Deinem Körper etwas sehr Gutes zu tun!

 

 

Termine

Dienstags, 7:30-8:30 Uhr:

25.08./01.09./08.09./15.09./22.09.+06.10.

Mittwochs, 9:00-10:00 Uhr: 

26.08./02.09./09.09./16.09./23.09.+07.10.

 

Ort

In dem schönen, großen Kursraum von Mymooves, Bierstadter Str. 27, 65189 Wiesbaden

 

Hygiene

Die entsprechenden Vorkehrungen gemäß der geltenden Corona-Regeln haben wir natürlich getroffen. So halten wir unter anderem viel Platz, Desinfektionsmittel sowie Lüftungsmöglichkeiten für Dich bereit damit Du Dich sicher und wohlfühlen kannst!

 

Kostenpunkt

€ 129 pro 6er Block, plus Faszienset von Liebscher & Bracht (Preis nach Angebotsverfügbarkeit).

 

Anmeldung, Beratung & Infos

Direkt bei mir unter Tel. 0170-55 74 916.


 

Workshops nach Liebscher & Bracht – Aktuelle Termine

 

„Kopf und Nacken“:

Migräne, Kopfschmerzen, Kopfdrehschmerzen, Nackenschmerzen, Kieferschmerzen, Zähneknirschen, Augenschmerzen, Sehschwächen, Schielen, Tinnitus, Schwindel, HWS-Probleme, Schnarchen, Schluckbeschwerden sowie wiederkehrende Hals-/Nebenhöhlen-/ Ohren- und Zahnschmerzen

Termin: Sonntag, 06.09.2020, 10-13 Uhr

 

„Beine“:

Knieschmerzen, Kniearthrose, Restless Legs, Meniskus- und Kreuzbandrisse/ -schmerzen, Patellasehnenschmerzen, Oberschenkelschmerzen, Schleimbeutelschmerzen, Bakerzyste, Wadenschmerzen

Termin: Sonntag, 20.09.2020, 10-13 Uhr

 


 
Workshopleitung: Andrea Cramer, zertifizierte Schmerzspezialistin sowie Bewegungstherapeutin nach Liebscher & Bracht und Fitnesstrainerin: www.körper-jubel.de

 

Ort: Mymooves, Bierstadter Str. 27 in Wiesbaden

 

Anmeldung & Gebühren: Die Teilnahmegebühr für diesen 3-stündigen Intensiv-Workshop beträgt € 139, zzgl. Übungsmaterial (aktuelle Angebotsverfügbarkeit und Beratung bei Andrea Cramer). Dein Platz wird nach Zahlungseingang unverzüglich für Dich reserviert!

 

Teilnehmerzahl: Kleingruppe mit minimal 3 und maximal 6 Personen

 

Hygieneregeln: Die entsprechenden Vorkehrungen gemäß der geltenden Corona-Regeln haben wir natürlich getroffen. So halten wir unter anderem viel Platz, Desinfektionsmittel sowie Lüftungsmöglichkeiten für Dich bereit!

 

 
 
 
Dieser Workshop eignet sich hervorragend für Menschen, die sich nicht dauerhaft an einen Kurs oder ein Studio binden wollen oder können, und aktive Selbsthilfe für ihre individuelle Situation erlernen wollen. Wenn Du möchtest, kannst Du selbstverständlich trotzdem gerne in einen unserer festen Kurse einsteigen, oder einen Einzeltermin vereinbaren.
Du erlernst die speziellen Light-Osteopressur-Punkte, die Engpassdehnungen sowie die Faszienrollmassage für das jeweilige Thema mit der Liebscher & Bracht-Methode. Nach dem Workshop sind Sie in der Lage, diese Übungen zu Hause selbstständig auszuführen, mit dem Ziel schmerzfrei und beweglich zu werden, oder zu bleiben. Das Faszien- sowie das Drücker-Set zum Selbstdrücken der Schmerzpunkte sind in verschiedenen Ausführungen erhältlich und können vorab für Dich bestellt werden. Bitte frage gerne nach aktuellen Preisen und Angeboten und berücksichtige hierbei die derzeitigen Lieferverzögerungen bei den Paketdiensten.
 

 

Das Faszientraining nach Liebscher & Bracht kann zur dauerhaften Schmerzfreiheit führen, sowie zu einer Gesundheitstherapie zum Optimieren des Stoffwechsels, um die Beschwerdefreiheit durch allgemeine Gesundung zu unterstützen.
 Liebscher & Bracht forscht mit Ärzten und den bekanntesten Faszienforschern und fand heraus, dass die meisten Schmerzen von unserem Gehirn auf Grund zu hoher muskulär-faszialer Spannungen „geschaltet“ werden, um den Körper vor Schädigungen wie Arthrose oder Bandscheibenvorfällen zu schützen. Diesem schmerzverursachenden Mechanismus wirkt diese Methode mit der von Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht entwickelten Osteopressur und Engpassdehnungen ursächlich und nachhaltig entgegen. Grundlage für die oftmals frappierende Wirksamkeit ist die entscheidende Erfahrung, dass die meisten Schmerzen (über 90 Prozent) nicht ursächlich durch Verletzungen, Schädigungen oder Verschleiß verursacht werden, sondern letztendlich durch zu hohe Zugspannungen. Die für den Schmerz verantwortlichen faszialen und muskulären Engpässe und daraus resultierenden Fehlspannungen werden gelöst und können dauerhaft beseitigt werden, indem man die sogenannten „Engpassdehnungen“ regelmäßig wiederholt. Durch Dein fortlaufendes Training erwirbst Du auch Fähigkeiten, anderen Schmerzzuständen vorzubeugen und im besten Fall bis ins hohe Alter schmerzfrei und beweglich zu bleiben.